Os 10 mandamentos para combater a Celulite
1. Faça uma alimentação equilibrada. Não abuses do sal, que retém líquidos na pele.
2. Beba pelo menos dois litros de água por dia, para manter a pele hidratada.É uma forma de evitar a celulite.
3. Evite roupa apertada. Dispense as calças emasiado justas! Se usar roupa apertda, que seja elástica.
4. Evite as bebidas com cafeína e o tabaco. Pioram a tua circulação e a tua pele.
5. Se tens predisposição para ter celeulite por herança, controla-te desde cedo.
6. Tente levar as coisas com mais tranquilidade. O Stress é mau para a pele.
7. Use um gel de banho com massajeador para a pele. Faça uma boa massagem enquanto toma o duche. São excelentes para activar a circulação. Podem ser encontrados n Body Shop.
8.Tome duche de água fria. São optimos para tonificar a pele. Podes começar com quente e ir temperando pouco a pouco.
9. Use um sabonete de algas para o duche. Estimula a circulação e possui efeito anti-estrias. À venda nas farmácias.
10. Utiliza produtos anti-celulíticos durante todo o ano. recomendo: Gel-creme reductor "Good-bye Celulite (Nívea - 11 €) e Cellu reverse especial ventrecintura (Elancyl - 30 €). E... aproveite ao máximo o verão!!!
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