Depressão

Depressão

A depressão dói, mas pode deixar de doer!
Leia sobre os sintomas, responda ao questionário, consulte o seu médico!
Não se entregue ao desespero ou ao desânimo.
Não permita que as nuvens escuras persistam sobre a sua vida.
Tenha esperança, tenha fé, pois isto também passará!
"A alegria do Senhor é a nossa força"
Diga para você mesma, em voz alta: "Posso todas as coisas em Jesus que me fortalece"
Que o Deus de toda paz encha o teu coração e te renove neste momento!




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“Seja um grande sonhador.

Não tenha medo de falhar, mas se falhar não tenha medo de chorar e, se chorar, repense seu caminho, mas nunca desista.

Dê sempre uma nova chance a quem você ama e, pricnipalmente, dê uma nova chance a si mesmo. Nunca cobre dos outros, o que eles não podem oferecer.

Lembre-se que nos momentos de tensão machucamos as pessoas que mais amamos, por isso não tenha necessidade neurótica de dar respostas imediatas.

Aprenda a fazer o silêncio pró-activo, o silêncio que cala por fora e dialoga por dentro.

Aventure-se a viajar para dentro de si mesmo.

Você não é mais um número na multidão, mas um ser humano único e insubstituível, apesar dos seus erros.

Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.

A sociedade não precisa de gigantes, nem seus filhos, seus alunos, seus pares. Todos precisam de seres humanos.”

by Augusto Cury

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O riso liberta-o do stress e fortalece o seu sistema imunitário

O riso liberta-o do stress e fortalece o seu sistema imunitário

"O coração alegre serve de bom remédio..." Prov. 17:22

Se o seu semblante é constantemente negativo, algo está errado. "Há tempo de rir" (Ecl. 3:2,4). E você diz: "Neste momento não encontro nenhuma razão para rir". Então, repare como o salmista abre os Salmos 124, 125 e 126: "Se não fora o Senhor... Eles nos teriam engolido vivos..." (Salmos 124:1-3). "os que confiam no Senhor serão como o Monte de Sião que não se abala..." (Salmo 125:1).

"Quando o Senhor trouxe do cativeiro os que voltaram a Sião... a nossa boca se encheu de riso... então se dizia entre as nações: grandes coisas fez o Senhor a estes" (Salmos 126:1-3). Quando consegue regozijar-se no meio dos problemas, as pessoas querem saber qual é o segredo. E você pode sempre arranjar uma razão para se regozijar, basta lembrar-se de Quem está ao seu lado. Os médicos já confirmaram o que a Bíblia ensina: O riso liberta-o do stress e fortalece o seu sistema imunitário: "O coração alegre serve de bom remédio..."; e mais do que isso, uma atitude positiva trar-lhe-á ajuda e cooperação. Se continuar a alimentar o calor e a confusão de uma crise, as pessoas perdem o respeito pela sua capacidade de lidar com as coisas debaixo de pressão. Mas, se ficar calmo e mantiver o seu sentido de humor quando as coisas se desmoronam, as pessoas mostrarão a sua lealdade.

Claro, alguns problemas são sérios, mas não ganha nada em permanecer num ermo sem vida. Deposite o problema nas mãos de Deus e observe os resultados! Jó disse: "Até que de riso te encha a boca, e os teus lábios de louvor" (Jó 8:21).

Então, se ele conseguiu dizer isto, você também consegue de certeza!

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A chama do amor

A chama do amor

Rob Bell, numa descrição profunda acerca das três palavras hebraicas para "amor".
Vale à pena conferir e aprender!!!

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Vida pela graça

Vida pela graça

Louvo ao Senhor, porque Ele cuida de mim!
Enquanto trabalha na minha vida, usa a minha vida para moldar outras vidas.
Assim vou crescendo, aprendendo com Ele e partilhando Dele!
Vivo pela graça e se assim não for a vida não tem graça!
É vida vã, sem esperança nem sonhos,
É vida vazia, sem inspiração!
Mas com a Sua graça, tudo tem graça!
E até o errar é ganho, pois aprendemos,
Amadurecemos e valorizamos o que realmente tem valor!

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Vitamina A – influencia a renovação da pele, o crescimento das unhas e cabelo. Encontra-se nos vegetais verdes e amarelos, frutos amarelos e alaranjados, fígado, leite e derivados.

Vitamina C – tem uma acção fundamental na regeneração celular. Encontra-a nos citrinos, verduras e vegetais frescos.

Vitamina D – regulariza a espessura da pele. Está disponível na gema de ovo, lacticínios, manteiga e vegetais ricos em óleos. A relembrar que a Vitamina D também é produzida na pele quando sob a acção dos raios solares. O Sol é importante… mas não esqueça a protecção correcta.

Vitamina E – tem acções anti-retenção de líquidos, antienvelhecimento e antiUV.

Pro-Vitamina A ou Betacaroteno – tem acção antioxidante e neutraliza os radicais livres.

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A bondade de Deus

A bondade de Deus

O ritmo de vida que levamos, muitas vezes nos impede de parar e reflectir acerca da bondade de Deus. Somos sistematicamente pressionados a olhar para o que nos falta e nunca para o que já temos. Dentro do contexto da garrafa com água pela metade, raramente deduzimos que ela está quase cheia. Na maioria das vezes dizemos: está quase vazia. Vivemos na era do consumismo, do instantâneo, tudo o que precisamos "é prá ontem" e aí por diante... Neste emaranhado de compromissos que ultrapassam nossa capacidade de agendar quase não temos tempo de refletir sobre a beleza da vida. Parar um instante e simplesmente contemplar o azul do céu. Andar descalço na areia da praia ou mesmo observar as flores do campo, está fora de questão.
O mundo que nos cerca está repleto da bondade de Deus. Precisamos fazer uma pausa para não apenas refletir sobre esta bondade, mas também para nos deixarmos envolver por ela. O Profeta Naum nos diz: "O Senhor é bom, uma fortaleza no dia da angústia e conhece os que Nele se refugiam" (Naum 1:7) e o salmista também nos exorta: "Provai e vede que o Senhor é bom..." (Salmo 8:4). Separe um tempo do seu dia para estar quieto. Verás que há muito mais razões para agradecer do que para murmurar. God bless you!

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O Deus da esperança

O Deus da esperança

Que o Deus da esperança os encha de toda alegria e paz, por confiarem Nele.
Alguérm disse certa vez que há mais pessoas que desistem do que as que fracassam.
Eu tenho andado em grande luta para alcanças meus objectivos. Entretanto eu decidi não desistir deles. Eu creio que os vou alcançar, porque estes objectivos são nobres e provêm do coração de Deus. Eles estão regados de promessas, portanto, a seu tempo vão frutificar. "Agrada-te do Senhor e Ele satisfará os desejos do teu coração" - Salmo 37:4

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Os milagres de Deus no Haiti

Os milagres de Deus no Haiti

Desde o passado dia 12 que temos sido abalados com os constantes e aterrorizantes relatos das tragédias no Haiti. Entretanto, aqui e ali vamos da mesma forma, sendo impressionados com os verdadeiros milagres ocorridos naquele lugar. Do meio de escombros vidas têm surgido: crianças, jovens, adultos. Quando os especialistas afirmavam que após o 7º dia já não seria possível resgatar alguém com vida, eis que continuaram a surgir os verdadeiros milagres. Ontem, particularmente fiquei impressionada com o resgate de uma jovem de 17 anos. O jornalista informou que ela só estava com vida, porque esteve todos esses dias soterrada junto a uma banheira. Os detalhes não foram divulgados, no entanto a verdade é que, Deus é Soberano e ultrapassa todas as previsões humanas. A vida está em Suas mãos!
Permaneçamos firmes no propósito de ajuda humanitária, mas também "brecha" , intercedendo pela converssão deste povo. Pensemos que no meio destes escombros espirituais, o Nosso Deus, erguerá uma nova nação, para o louvor da Sua glória!

"Porque Deus amou o mundo de al maneira que deu o Seu Filho Unigênito para que todo aquele que Nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna" - Joaão 3:16.

"Jesus ama o Haiti"

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"É praticamente uma lei na vida que, quando uma porta se fecha para nós, outra se abre. A dificuldade está em que, freqüentemente, ficamos olhando com tanto pesar a porta fechada, que não vemos aquela que abriu." - Andrew Carnegie

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