Depressão

Depressão

A depressão dói, mas pode deixar de doer!
Leia sobre os sintomas, responda ao questionário, consulte o seu médico!
Não se entregue ao desespero ou ao desânimo.
Não permita que as nuvens escuras persistam sobre a sua vida.
Tenha esperança, tenha fé, pois isto também passará!
"A alegria do Senhor é a nossa força"
Diga para você mesma, em voz alta: "Posso todas as coisas em Jesus que me fortalece"
Que o Deus de toda paz encha o teu coração e te renove neste momento!




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“Seja um grande sonhador.

Não tenha medo de falhar, mas se falhar não tenha medo de chorar e, se chorar, repense seu caminho, mas nunca desista.

Dê sempre uma nova chance a quem você ama e, pricnipalmente, dê uma nova chance a si mesmo. Nunca cobre dos outros, o que eles não podem oferecer.

Lembre-se que nos momentos de tensão machucamos as pessoas que mais amamos, por isso não tenha necessidade neurótica de dar respostas imediatas.

Aprenda a fazer o silêncio pró-activo, o silêncio que cala por fora e dialoga por dentro.

Aventure-se a viajar para dentro de si mesmo.

Você não é mais um número na multidão, mas um ser humano único e insubstituível, apesar dos seus erros.

Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.

A sociedade não precisa de gigantes, nem seus filhos, seus alunos, seus pares. Todos precisam de seres humanos.”

by Augusto Cury

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O riso liberta-o do stress e fortalece o seu sistema imunitário

O riso liberta-o do stress e fortalece o seu sistema imunitário

"O coração alegre serve de bom remédio..." Prov. 17:22

Se o seu semblante é constantemente negativo, algo está errado. "Há tempo de rir" (Ecl. 3:2,4). E você diz: "Neste momento não encontro nenhuma razão para rir". Então, repare como o salmista abre os Salmos 124, 125 e 126: "Se não fora o Senhor... Eles nos teriam engolido vivos..." (Salmos 124:1-3). "os que confiam no Senhor serão como o Monte de Sião que não se abala..." (Salmo 125:1).

"Quando o Senhor trouxe do cativeiro os que voltaram a Sião... a nossa boca se encheu de riso... então se dizia entre as nações: grandes coisas fez o Senhor a estes" (Salmos 126:1-3). Quando consegue regozijar-se no meio dos problemas, as pessoas querem saber qual é o segredo. E você pode sempre arranjar uma razão para se regozijar, basta lembrar-se de Quem está ao seu lado. Os médicos já confirmaram o que a Bíblia ensina: O riso liberta-o do stress e fortalece o seu sistema imunitário: "O coração alegre serve de bom remédio..."; e mais do que isso, uma atitude positiva trar-lhe-á ajuda e cooperação. Se continuar a alimentar o calor e a confusão de uma crise, as pessoas perdem o respeito pela sua capacidade de lidar com as coisas debaixo de pressão. Mas, se ficar calmo e mantiver o seu sentido de humor quando as coisas se desmoronam, as pessoas mostrarão a sua lealdade.

Claro, alguns problemas são sérios, mas não ganha nada em permanecer num ermo sem vida. Deposite o problema nas mãos de Deus e observe os resultados! Jó disse: "Até que de riso te encha a boca, e os teus lábios de louvor" (Jó 8:21).

Então, se ele conseguiu dizer isto, você também consegue de certeza!

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